Kost og hypothyroidisme

Se videoen

X Se videoen på youtube

Er der en diæt mod hypothyroidisme?

Den grundlæggende rolle iod til fremme af korrekt skjoldbruskkirtelfunktion og den store spredning af lidelsen gør mange mennesker med hypothyroidisme underligt, om der er en effektiv kost til behandling af denne tilstand.

For sin del svarer den officielle medicin, at der ikke er nogen standard kost mod hypothyroidisme, først og fremmest på grund af de forskellige oprindelser af denne lidelse karakteriseret ved en utilstrækkelig syntese af skjoldbruskkirtelhormoner.

Hypothyroidisme og jodmangel

På verdensplan er alvorlige jodmangel en af ​​de mest almindelige årsager til hypothyroidisme; på den anden side må vi ikke glemme, at selv et overdreven indtag af mineralsken - i det lange løb - undergraver den normale skjoldbruskkirtelfunktion ved at oprette billeder af hyper men også hypothyroidisme.

Ligeledes ofte har hypothyroidisme en autoimmun oprindelse, fordi den er forbundet med ændringer i immunsystemet (se Hashimoto's thyroiditis); mere sjældent på den anden side virker skjoldbruskkirtlen ikke på grund af ineffektiv hypotalamisk stimulering eller på grund af dets medfødte fravær.

Jod kosttilskud: er de gode?

Ud fra det, der er blevet sagt indtil videre, er det dog nyttigt at bruge kosttilskud, der er rige på iod, i tilfælde af nedsat diætindtagelse, når hypothyroidisme ikke har en kostmæssig oprindelse, anbefales det at undgå noget specifikt tilskud, da et overskud af jod kunne endda præcipitere tilstanden. I andre tilfælde vil disse produkter være fuldstændig irrelevante, hvilket bliver et ubrugeligt spild af penge.

Af denne grund er det nødvendigt at undgå generalisering når man taler om kost og hypothyroidisme.

Siden sygdommen genkender forskellige årsager til oprindelse, kan svaret på oralt iodtilskud være anderledes.

Under lægelig overvågning kan denne praksis kun være nyttig i de tilfælde, hvor hypothyroidisme understøttes af ernæringsmæssige mangler, i dag sjældnere end tidligere som følge af den udbredte praksis med at tilsætte jod i almindeligt salt. Mineralets indtag kan også øges gennem den enkle diæt, simpelthen ved at vælge fødevarer med højt indhold af jod, såsom havfisk, tang, bløddyr og integreret havsalt.

Specifikke tilskud giver dog fordelen ved at blive standardiseret i doser, et mål, der er meget vanskeligt at opnå ved almindelig ernæring.

Mad jod

Der er også særlige fødevarer (såsom kål, broccoli, blomkål, sojabønner, hørfrø, rober, radiser, hirse og tapioka), som - især hvis de spises rå - øger behovet for jod meget, forstyrrer dets metabolisme. Disse fødevarer, der hedder gozzigeni, bør derfor indtages moderat, men kun i tilfælde af hypothyroidisme på grund af jodmangel.

Tireostimolanti

Guggulsteroner og forskolin er blandt de mest anvendte kosttilskud til stimulering af skjoldbruskkirtlen hos raske forsøgspersoner.

Uofficiel medicin anbefaler også kokosolie, fordi det virker i stand til at stimulere funktionaliteten af ​​skjoldbruskkirtlen og støtte stofskiftet.

Imidlertid kan alle disse produkter helt sikkert ikke erstatte effekten af ​​hormonudskiftningsterapi for dem, der lider af hypothyroidisme.

Betydningen af ​​selen

I nogle år nu ved vi, at i tillæg til jodmangel kan andre miljøfaktorer, især selenmangel, bidrage til udbrud af hypothyroidisme.

Mens jod er det grundlæggende element for syntesen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner, triiodothyronin (T3) og thyroxin (T4), spiller selen en fundamental rolle i deres metabolisme.

Korn, kød og fisk er vigtige kilder til selen.

Kost og skjoldbruskkirtlen - Video

X Problemer med videoafspilning? Genindlæs fra YouTube Gå til videoside Gå til Wellness Destination Se videoen på youtube

Kost og farmakologiske interaktioner

Den kendsgerning, at den officielle medicin giver ringe betydning for kosten i behandlingen af ​​hypothyreoidisme, skyldes også, at denne lidelse let kan kontrolleres ved en erstatningsterapi baseret på levothyroxin, eventuelt ledsaget af triodothyronin. I praksis er skjoldbruskkirtlen hormoner, som er mangelfuld i alle tilfælde af hypothyroidisme, taget med en simpel tablet af medicin.

Effektiv, sikker og i terapi i mange år skal levothyroxin tages i henhold til medicinske indikationer; Generelt anbefales det at tage det på en tom mave, mindst 4-5 timer efter at have taget jern- eller calciumtilskud, samt de multivitaminer, der indeholder dem. Det samme gælder for antacida baseret på aluminium- eller magnesiumsalte og til fødevarer som sojamel, nødder og forskellige lægemidler (kolestyramin, colestipol, sucralfat).

Generelt kan selv overskydende fibre reducere tarmabsorptionen af ​​syntetiske thyroidhormoner; Men de fødevarer, der er rige på dem, er meget vigtige for at undgå forstoppelsesproblemer, ret almindelig hos mennesker, der lider af hypothyroidisme. Frugt og grøntsager bør derfor forbruges i tilstrækkelig afstand fra at tage medicinen uden at fratage sig deres dyrebare ernæringsmæssige bidrag.

Dyrens rolle i behandlingen af ​​hypothyroidisme er derfor rettet, i det mindste ifølge officiel medicin, for det meste for at undgå mulige interaktioner med de indtagne lægemidler; I den forstand henviser vi til en omhyggelig læsning af den illustrative folder og til lægehjælp og afskrækker læsere fra ideen om ubevidst at ændre deres kost på grundlag af det, de har lært på internettet, især på steder, der - i modsætning til dette - foretrækker at omfavne teserne af uofficiel medicin.