ældres sundhed

Kreatin og tredje alder sygdomme

Det ser ud til, at syntetisk kreatin er meget mere end blot et kosttilskud til atleter.

Søgen efter muskularitet er ikke i virkeligheden den eneste anvendelse af dette molekyle, tværtimod; hvis det for atleter og bodybuildere er et behov for sekundær betydning, der derfor er uden for ethvert sundhedsbehov, for ældre er det modsat. Som det nu er kendt for specialister, der beskæftiger sig med geriatriske patienter, er der blandt de forskellige væv, der gennemgår den aldrende effekt, også muskuløse og nervøse. Desværre begrænser forringelsen af ​​hjernen og musklerne dog ligesom andre ubehag rammerne for mobilitet og dermed også ældre menneskers uafhængighed. Disse kompromiser ud over at repræsentere en social pest forværres, fordi selvforsyning kompromitteres med nedsættelse af intellektuel og motorisk kapacitet; For at gøre sagen værre er der en reduktion i tørstenes følelse med tendens til dehydrering, en reduktion i sultens følelse med tendens til underernæring og dermed en acceleration af aldring (og af de relative comorbiditeter såsom senil demens, depression osv.) .

En anmeldelse fra 2014 med titlen " En gennemgang af kreatintilskud i aldersrelaterede sygdomme: mere end et tillæg for atleter " har gennemgået forskellige resultater opnået i forskning om kreatintilskud hos ældre mennesker. Nedenfor vil vi opsummere ovennævnte:

Kreatin er en endogen forbindelse syntetiseret fra aminosyrerne arginin, glycin og methionin. Kreatin, som kan tages som et kosttilskud i forskellige kemiske former, er også til stede i forskellige fødevarer som kød og fisk.

Da de fleste kreatiner opbevares og anvendes af skeletmuskulatur, anses kreatin kosttilskud som frugtbart for at øge styrke, styrke og masse af skeletmuskulaturen.

Nye potentielle anvendelser er imidlertid opstået for kreatintilskud, som kan bruges til at forhindre eller forsinke udbruddet af forskellige neuro-degenerative sygdomme forbundet med aldring.

Desuden taber 30% af muskelmassen i gennemsnit inden for 80 år, og svaghed er fortsat årsag til tab af autonomi hos ældre.

I lyset af disse nye implikationer ved brug af kreatin er et kosttilskud blevet undersøgt for at bestemme den mulige effekt ved behandling af kongestiv hjertesvigt, omvendt optisk atrofi, nedsat insulinfølsomhed, kræft og højt kolesteroltal.

Hvad angår centralnervesystemet, har kreatin vist sig at have antioxidantegenskaber, for at reducere mental træthed, for at beskytte hjernen mod neurotoksicitet og for at forbedre aspekterne / komponenterne i neurologiske lidelser som depression og bipolar lidelse.

Kombinationen af ​​disse fordele har gjort kreatin til en primær kandidat i kampen mod aldersrelaterede sygdomme, såsom: Parkinsons sygdom, Huntingtons sygdom, amyotrofisk lateralsklerose, langtidsledende underskud i forbindelse med sygdomsprogression Alzheimer og slagtilfælde.

Afslutningsvis kan blandt de forskellige former for forebyggelse, der vedtages i alderdommen, også omfatte supplementet med kreatin, især i forbindelse med nogle risikofaktorer forbundet med opstart af visse lidelser.