kampsport

Fysiologiske reaktioner og energiforbrug under en judokamp og i genopretningsperioden

Af Dr. Gianpiero Greco

De følgende undersøgelser analyserer de fysiologiske reaktioner hos judo-udøvere. Det vil på basis af forskningsresultaterne være muligt at udarbejde et præcist atletisk forberedelsesprogram og give egnede indikationer på kosttilskud.

Den gennemsnitlige puls registreret under kampen er 92% (182 bpm) af det maksimale (198 bpm) målt ved VO2max (55 ml / min / kg).

Dette vil tyde på en delvis anaerob kraftaktivitet; i stedet blev der observeret en stigning i plasma FFA-, glycerol- og triglyceridkoncentrationer såvel som totalt og HDL-cholesterol.

T1: hvile i ro

T2: værdier ved 3 minutter efter kampen

T3: værdier 60 minutter efter kampen

T4: værdier ved 24 efter kampen

Hvad kan alt dette afhænge af?

Fra den samlede varighed af øvelsen, som omfatter 20 minutters opvarmning og hele længden af ​​kampen.

Fra de metaboliske tilpasninger induceret af den reducerede tilgængelighed af kulhydrater, hvilket kunne begrænses til at sikre en hurtig resyntese af glycogen efter træning.

Fra hormonelle tilpasninger fremkaldt af træning som catecholamin følsomhed, hvilket forbedrer lipolytisk aktivitet.

Den øgede aktivitet af lipoproteinlipase forårsager en stigning i HDL-cholesterol, hvilket spiller en meget vigtig rolle i FFA-transportsystemet.

Endvidere blev der observeret en stigning i plasma ammoniak koncentrationer.

Det kan være konsekvensen af ​​den reducerede tilgængelighed af muskelglycogen, hvilket ødelægger ATP-resyntese og fører til akkumulering af AMP såvel som dens større kataboliske aktivitet på grund af aktivering af type II-fibre med udseende af perifer træthed.

Øget koncentration af urinsyre afhænger også af AMP's katabolisme og er en indikator for tilgængeligheden af ​​kulhydrater og muskelglycogenreserver; derudover spiller den en rolle i det oxidative forsvar af muskel under træning.

Øgede koncentrationer af urinstof indikerer aktiveringen af ​​proteinkatabolisme.

I de 60 minutter efter kampen forblev plasma niveauerne af triglycerider, frie fedtsyrer og glycerol højt.

Dette indikerer, at lipolyse deltager i resyntese af muskelglycogenreserver, der tilbyder FFA som energisubstrater og glycerol som substrat for hepatisk neoglucogenese.

Kort sagt:

  • Muskelglycogen er ikke det eneste substrat, der anvendes under en judo kamp.
  • Lipid- og proteinmetabolismen stimuleres, og dette bekræfter den bemærkelsesværdige aktivitet af de oxidative processer.
  • Den anaerobiske alactacidmekanisme giver sikkert et vigtigt bidrag i betragtning af de tekniske egenskaber.
  • Den anaerobe mekanisme er aktiv med gennemsnitlige plasmakaktatniveauer på 12, 3 mmol / l.
  • Betydende faktorer kan påvirke brugen af ​​energisubstrater, herunder tilgængeligheden af ​​kulhydrater, tilpasning til træning og metabolisk stress.

Bibliografi

Callister R., Callister RJ, Fleck SJ, Dudley GA: Fysiologiske og præstationsresponser på overtraining hos elite judo-atleter. Med. Sci. Sportsøvelse. 22: 816-824, 1990.

Callister R., Callister RJ, Staron RS, Fleck SJ, Tesch P., Dudley GA: Fysiologiske egenskaber hos elite judo atleter. Int. J. Sports Med. 12: 196-203, 1991.

Chinda D., Umeda T., Shimoyama T., Kojima A., Tanabe M., Nakaji S., Sugawara K.: Den akutte reaktion af neutrofile funktion til en kamp for judo træning. Luminescence 18: 278-282, 2003.

Degoutte F., Jouanel P., Filaire E.: Energikrav under en judo-kamp og genopretning. Br. J. Sports Med. 37: 245 - 249, 2003.

Ebine K., Yoneda I., Hase H.: Fysiologiske egenskaber ved øvelsen og resultaterne af laboratorietester i de japanske elite judo-atleter. Médecine du Sport 65: 73-79, 1991.

Filaire E., Sagnol M., Ferrand C., Maso F., Lac G.: Psykofysiologisk stress hos judo atleter under konkurrencer. J. Sports Med. Phys. Fitness 41: 263-268, 2001.

Franchini E., Yuri Takito M., Yuzo Nakamura F., Ayumi Matsushigue K., Peduti Dal'Molin Kiss MA: Virkninger af genopretningstype efter en judo kamp mod blodaktivering af blod og på præstationer i en intermitterende anaerob opgave. J. Sports Med. Phys. Fitness 43: 424-431, 2003.

Salvador A., ​​Suay F., González-Bono E., Serrano MA: Foregående cortisol, testosteron og psykologiske reaktioner på judo-konkurrence hos unge mænd. Psychoneuroendocrinology 28: 364-375 , 2003.

Serrano MA, Salvador A., ​​González-Bono EG, Sanchis C., Suay F.: Forholdet mellem tilbagekaldelse af opfattet anstrengelse og blod lactat koncentration i en judo konkurrence. Percept Mot. Færdigheder 92: 1139-1148, 2001.

Suzuki M., Nakaji S., Umeda T., Shimoyama T., Mochida N., Kojima A., Mashiko T., Sugawara K.: Effekter af vægtreduktion på neutrofile fagocytiske aktivitet og oxidativ udbrud aktivitet hos kvindelige judoister. Luminescence 18: 214-217, 2003.

Umeda T., Nakaji S., Shimoyama T., Yamamoto Y., Totsuka M., Sugawara K.: Uønskede virkninger af energibegrænsning på myogene enzymer hos judoister. J. Sports Sci. 22: 329-338, 2004.