Vittigheden er det grundlæggende med hvilket spillet er startet; Det kan udføres nedenfra, fra toppen flydende, eller ovenfra i hoppe.
Slaget fra det lave
Den italienske Volleyball Federation, efter råd fra teknikere fra de nationale ungdomshold, har vedtaget vittigheden fra bunden til mesterskabet for at favorisere spilhandlingerne.
Selvom bundlinjen er nemmere at lære, uden at have karakteristika for offensivitet, skal den opgives, så snart du er i stand til at udføre de mest lumske tjenester.
Startposition
foran i retning af lancering
buste lidt vippet fremad
kropsvægt på den avancerede ben (den ene modsat armen, der rammer bolden)
Benene spredes komfortabelt i sagittalplanet.
bold holdes med hånden, der ikke slår
Baren udføres ved at løsne bolden fra venstre hånd (til højrehåndede personer), hvorefter bolden bliver ramt af håndens karpus og med armen helt udvidet (alt efter at have afsluttet en pendulær bevægelse af den fremadrettede type -high).
Hvis bolden bliver ramt mere ringere, vil banen være højere (parabola type), omvendt, hvis den rammes i den bageste del, vil banen blive mere spændt og græsning til nettet.
NØGLEPUNKTER FOR DEN BEDSTE SUCCES AF BATTING FRA BOTTOMEN
(Kilde: Vieira - Ferguson - VOLLEYBALL - Grundlæggende uddannelsesmanual for trænere og spillere - Udgiver: CALZETTI MARIUCCI)
forberedelse
1-ben let spredt
2-kropsvægt godt fordelt på begge fødder
3-skuldre mod nettet
4-Ball i taljehøjde eller lavere
5-Ball foran kroppen
6-åben hånd
7-øje på bolden
udførelse
1-oscillation af armen baglæns
2-Vægten af kroppen bevægede sig på rygfoden
3-sving arm fremad
4-Flyt kroppens vægt på den forreste fod
5-Kontakt bolden med den åbne hånds karpe
6 - Kontakt med bolden skal ske i taljeniveau
7 - Drop hånden, der holder bolden
8-Hit bolden i ryggen og under midten
9- Fokus på bolden og målet
fortsættelse
1-Gyngen af hånden fortsætter over skulderens højde
2-Vægten af kroppen skiftes til frontvægten
3-Flyt ind i spillefeltet
BEAT FRA HØJET
Skoven fra oven "rejser" gennem luften på en ustabil og undertiden uforudsigelig måde; Jo højere hastighed jo større er dens ustabilitet.
Det mest interessante aspekt af den flydende kant er repræsenteret af den såkaldte dead leaf-effekt, hvilket skyldes, at bolden, der er en elastisk krop, ændrer sin parabola og dets bane i uforudsigelige forhold.
Teknisk datablad over det flydende stop
Korrekt startposition:
oprette buste
kropsvægt på højre ben, som skal sættes tilbage
bold holdt med venstre hånd foran kroppen
højre skulder tilbage
højre arm i korrekt position
fødder vendt mod det punkt, hvor du vil styre bolden
afstand mellem fødderne = føder lidt mindre fjernt fra hinanden end skulderbredden.
Stroke execution: to faser
1. Selvopdækning af bolden. Bolden skal nå en højde, der gør det muligt for batsman at slå den på den såkaldte "dead spot" så højt som muligt. Hvis kastet er lidt fremad, vil foranstaltningen være spændt, hvis den i stedet er mere bagud, vil den resulterende skål være højere.
2. Skud på bolden. Vægten af kroppen bevæger sig på den venstre avancerede fod; venstre arm bøjer og sænker fremad; den højre skulder skrider frem til den når venstre skulder; højre arm strækker sig hurtigt efter bolden; det effektive slag sker med en åben og flad hånd.
NØGLE PUNKTER FOR BEDSTE SUCCES AF SLAGET FRA OVENFOR
(Kilde: Vieira - Ferguson - VOLLEYBALL - Grundlæggende uddannelsesmanual for trænere og spillere - Udgiver: CALZETTI MARIUCCI)
forberedelse
1-fødder lidt fra hinanden
2-godt fordelt kropsvægt
3-skuldre står overfor nettet
4-Fremfør foden modsat den slagende arm
5-åben hånd
6-se på bolden
udførelse
1-Kaste kuglen foran skulderen af den slagende arm
2-Bolden skal svinge lidt eller slet ikke
3-Kaste bolden med den ene hånd
4-Kaste bolden tæt på kroppen
5-oscillation af armen bagud med albuen op
6-hånd i nærheden af øret
7-Strik bolden med håndens karpe
8-Udvid armen til kontakten
9-Følg bolden til røret
10-Flyt vægten af kroppen fremad
fortsættelse
1-Fortsæt for at overføre vægten af kroppen fremad
2-Armene sænker langsomt nedad
3-Flyt ind i spillefeltet
Slået fra oven for at hoppe
Hoppet ovenfra i hoppet ligner angrebet, den eneste forskel er afstanden fra nettet, og dermed også banen imponeret over bolden. Det er et strømslag, så det bruges ofte i top-ligaserien.
Redigeret af: Lorenzo Boscariol
Bibliografi
