kampsport

Direkte næve teknik i ægte kamp

Den egentlige kamp er ofte meget varieret, så meget, at resultatet afhænger af et så stort antal faktorer, at selv den mest erfarne studerende kun kan forlade mindst nogle. Disse glemte faktorer kan være årsagen til nederlag selv af de stærkeste krigere efter et sammenstød med nogen tøve (et udtryk, som jeg meget gerne synes om i denne henseende, og som efter min mening beskriver situationen "ingen er uovervindelig" meget godt) . Men der er en faktor, der bare ikke kan overses, og at enhver, der nærmer sig studiet af ægte kamp med bare hænder, så meget som det måske mangler opmærksomhed og intuition, kan ikke undlade at overveje det vigtigt: det er kapaciteten, korrekt og af modstanderen (eller modstanderne) for at styre kampen i en afstand, der er kort nok til at kunne slå med sine næver, det er på mellemlang afstand, tæt og kort1, da det er i denne afstand, at kampen normalt finder sted. Den direkte slag er især den mest nyttige taktiske teknik, fra det taktiske synspunkt, til at dominere modstanderen på mellemlang og tæt rækkevidde. Men som alle kampsports skud skal det naturligvis udføres i overensstemmelse med tekniske parametre for at opnå den maksimale effekt. Lad os se, hvad de er.

STARTPOSITIONEN AF DIREKTE PUNKT:

Som med alle skud, selv for den direkte slag er det nødvendigt, at udførelsen starter fra en passende position for at garantere hastighed og kraft, derfor egnet til at fange modstanderen overraskende og såre ham (for at forhindre ham i at såre sig) . Startnøglen til den direkte knytnæve skal således konstrueres: underbenene skal være i en diskret sagittal divaricata2 med benene lige bøjede på lårene; graden af ​​frontal divaricata skal være sådan, at de to imaginære lige linjer vinkelret på jorden og hver passerer gennem et af de to mest laterale punkter i bassinet også passerer hver med en fod (ideelt set bør den førnævnte linje forbinde med en anden linje, der deler fod i den ene halvdel af venstre og en af ​​højre); den vinkel, der ligger mellem den imaginære lige linje, der deler bagfoden i en venstre halvdel og en højre halvdel, og den lige linje, der går ind i hælen på samme fod med den retning, hvor modstanderen er placeret, skal være i numerisk værdi så tæt som muligt ved 0 °; det samme gælder forfronten; bagagerummet skal holdes i en semi-frontal position i forhold til modstandernes dislokation i rummet beklædningen skal orientere sig i en sådan stilling, at det er muligt at holde blikket fastgjort mod modstanderen (det er faktisk nødvendigt at holde blikket på modstanderen under hele udførelsen af ​​teknikken). Placeringen af ​​det øverste bageste ben, dvs. overbenet parallelt med det nedre underben, skal være sådan, at underarmen er bøjet på armen; knytnæve, lukket men ikke fastspændt, er anbragt forreste til munden. For nybegyndere kan det være hensigtsmæssigt at vedtage en lidt anderledes stilling, som selv om det ikke letter opkøbet af startpositionen, helt sikkert letter læring af den direkte knyttede teknik. Denne position skal være så sammensat: underarmen i bøjning på armen; Den lukkede knytnæve, men ikke strammet med kraft, skal være med knoglerne af fingrene ved siden af ​​berøring med nærmeste kindben. Med hensyn til stillingen af ​​den avancerede øvre del (i jargon, "styrearmen") skal den være i en kort position (dvs. med underarmen bøjet på armen), med knytnækken lukket men ikke strammet fast i så hånden er lige foran den anden. Begge skuldre skal være lidt forhøjede. Begge albuer skal ligge tæt på bagagerummet.

BILAG 1a Startpositionen af ​​den direkte knytnæve ses fra forsiden. Bemærk de lidt forhøjede skuldre. Denne pleje garanterer muligheden for at holde hele beklædningen under beskyttelsen af ​​de øvre lemmer under udførelsen af ​​slaget

BILAG 1b Startpositionen af ​​den direkte knytnæve set fra siden

BILAG 2a Den alternative startposition (for begyndere) set fra forsidenBILAG 2b

Den alternative startposition (for begyndere) set fra siden.

Jeg vil nu forklare motivationen for hver af de førnævnte tekniske enheder, der skal vedtages. Vi starter fra graden af ​​sagittal divaricata, at underbenene skal vedtage for at tage udgangspunktet og fra bøjningsgraden, som benene skal have på lårene. Jeg vil ikke dvæle meget på disse detaljer, da årsagerne til, at det er nødvendigt at holde benene i sagittal og halvfoldet på lårene, er det samme som det skal gøres ved antagelse af startpositionen for den cirkulære stamme. Derfor anbefaler jeg dem, der gerne vil have flere detaljer, at konsultere artiklen "teknik med cirkulær fodbold i ægte kamp" i ovennævnte afsnit. Her begrænser jeg mig selv til at præcisere, at når graden af ​​sagittale divaricata stiger, bliver vinklen mellem den bageste inderste lem og jorden mere og mere akut, og derfor er vektoren genereret ved forgreningen af ​​førnævnte lemmer (denne bevægelse som, som det vil være yderligere forklaret, den komposerer den globale teknik med direkte næve) det vil have en komponent i fronten, jo større jo større bliver graden af ​​sagittal divaricata af de to nedre lemmer og en komponent opad, så meget mindre jo mere vil de to nedre lemmer blive holdt naboer. Det er derfor nødvendigt at holde nedre lemmer i sagittal divaricata på en sådan måde, at den kraft, der frembringes af den nedre underben, garanterer en retning, som fører til, at den falder imod modstanderen.

BILLEDE 3 Ved en meget forskellig position i sagittalplanet (billede 3a) er det på tidspunktet for distanceringen af ​​bageste ben en vektor med en komponent i fronten afgørende vigtigere end det ville være, hvis man startede fra en position mindre divaricata (billede 3b). I sidstnævnte tilfælde har komponenten med hovedmodulet af vektoren, der er genereret af det bageste bens distension, sin opadgående retning.

Med hensyn til i stedet graden af ​​bøjning af benene bør dette ikke være for markeret, for i modsætning til at favorisere en overdreven forlængelse af femorale quadriceps, antigravitetsmuskler (fjernelse af myosinfilamenterne fra aktin3 og dermed hindring af deres glidning den ene over den anden) bevæger den midterste længdeakse 4 af benet sig for langt fra låret en og fjerner stødpropen, der udøves af benet, hvilket letter quadriceps antigravitetsvirkning (og dermed forhindrer starten af træthed). Bøjning af benene på lårene skal derimod ikke engang være ueksistent, for hvis dette var tilfældet, kunne lårbenet quadriceps i den bageste lår ikke længere udøve denne handling af distension af det bageste ben på låret, der skal sammensætte teknikken af direkte næse og den forreste underben ville danne en prop, der ville modvirke virkningen af ​​at fremme kroppen efter distension af bagbenet. Men hvad angår graden af ​​sagittal divaricata, er det nødvendigt at gøre en ugyldig afklaring for udførelsen af ​​det cirkulære spark, men vigtig for den af ​​den direkte knytnæve: En for stærk sagittal divaricata udover at være absurd fra et taktisk synspunkt forhindrer en korrekt udførelse af en af ​​de bevægelser, der globalt udgør den direkte knyttede teknik, der er lanceret med det bageste led: på grund af oprindelsen og indsættelsen af ​​nogle muskler (som forbinder stammen med underbenet), stående i markeret sagittal divaricata det er meget sværere at dreje bagagerummet om sin akse i urets retning, hvis den avancerede underben er den rigtige (så hvis den skal rammes af venstre) og mod uret, hvis venstre ben er avanceret (ja strejker rigtigt). Det er de bevægelser, der som det vil blive omtalt omhyggeligt i næste kapitel, er den direkte knyttede teknik (især den, der løsnes på mellemlang afstand, da der kræves en bredere vridning af bagagerummet, for de direkte strejker på nært hold, man kunne tillade sig at holde et bredere hul, men uden at overdrive) og som er ugyldiggjort fra en startposition med nedre lemmer for langt fra hinanden i sagittalplanet.


  1. En sikker afstand, hvor en er ude af modstanderens rækkevidde, og ens sikkerhed er ikke truet af nogen af ​​modstanderens lemmer;
  2. en fjern- eller fodboldafstand, hvor der er mulighed for at ramme modstanderen med spark, men ikke med næver;
  3. en mellemafstand eller knytnæveafstand, hvor modstanderen effektivt kan rammes med stanseteknikker (eller i hvert fald med teknikker, der bruger hænderne som en del af kroppen, der rammer) ved at forøge underarmene helt på armene;
  4. en tæt afstand eller fangstafstand, hvor afstanden adskiller fra modstanderen er omtrent lig med længden af ​​underarmen og højst en anden halvdel af samme kropssegment. På denne afstand er der slag med hænderne og nogle gange med albuerne;
  5. en kort afstand eller tæt afstand (clinch), hvor en kæmperens bagagerum er i kontakt med den anden (eller højst et par centimeter væk).

Redigeret af:

Marco kamp

Uddannelse i fysisk uddannelse

Traditionel 2. Dan Karate Black Belt (hovedsagelig Shotokan Ryu stil).