generalitet
Urtete af buddhistiske munke har været meget vellykket i nyere tid takket være de slankende egenskaber, der tilskrives den.
Det er en drink lavet med en blanding af forskellige urter, der tilskrives nyttige egenskaber at tabe sig og for at rense kroppen af overskydende toksiner.
I virkeligheden er denne urtedes egenskaber ikke mirakuløse, som mange tror, selv om det i nogle tilfælde kan være nyttigt at indtage det.
Hvad er det?
Hvad er de buddhistiske munke urtete?
Urte af buddhistiske munke er en drink forberedt ved infusion af en veldefineret blanding af medicinske urter med de mest varierede egenskaber.
Oprindelsen af denne særlige type urte er ikke kendt, men det menes at være blevet udtænkt af buddhistiske munke selv i det 5. århundrede f.Kr. Tidens medicin var faktisk baseret netop på brug af urter og planter til behandling af lidelser og sygdomme af forskellig art.
I øjeblikket skylder den buddhistiske munkes urtet sin berømmelse udelukkende til sin påståede evne til at fremme vægttab uden nogen anstrengelse.
ejendom
Egenskaber tilskrives infusion af buddhistiske munke
Talrige egenskaber tilskrives de buddhistiske munks urtete, blandt hvilke de slankende produkter, der er forbundet med organismerens rensende og afgiftende egenskaber , skiller sig ud .
Ifølge supporterne burde de buddhistiske munks urtete være i stand til at øge stofskiftet, forbrænde fedtmassen og samtidig udøve en diuretisk og dræningsvirkning.
Faktisk betyder nogle planter, der bruges til at forberede buddhistiske munkes urtete nogle af de førnævnte egenskaber, men som det ses i artiklens forløb betyder det ikke, at denne drik er i stand til at udøve en slankende virkning.
Ingredienser
Hvad indeholder te af buddhistiske munke?
Urte af buddhistiske munke består af en blanding af forskellige medicinske urter, såsom aloe vera, citronella, cornflower, grøn te, tulsi og aromatiske urter som rosmarin og mynte. Nedenfor vil de vigtigste egenskaber og egenskaber af disse planter beskrives kort.
Aloe vera
Inde i urtete af buddhistiske munke anvendes den pulveriserede aloe vera juice . Den er rig på flavonoider og anthraquinonglycosider med velkendte afføringsegenskaber . Et af disse anthraquinonglycosider, aloe-emodin, har været genstand for flere undersøgelser for at undersøge dets antivirale egenskaber og potentielle anticanceregenskaber. Resultaterne af disse undersøgelser var så opmuntrende, men disse er undersøgelser udført hovedsageligt in vitro med kun aloe-emodin og ikke saften af planten. Af denne grund kan disse undersøgelser på ingen måde bekræfte, at lignende aktiviteter også udøves i den menneskelige organisme, når aloejuice anvendes pulveriseret og taget i form af urtete, i modsætning til hvad der hævdes af de buddhistiske munkers urtete.
De laxerende egenskaber af aloe juice har derimod været bredt bekræftet og anerkendt. Ikke overraskende godkendte den tyske E-kommission sin anvendelse mod lejlighedsvis forstoppelse.
Det er dog rapporteret, at aloe vera juice er en valgfri ingrediens i forberedelsen af de buddhistiske munke 'urtete.
Bivirkninger og potentielle farmakologiske interaktioner
Aloe juice kan forårsage forskellige forstyrrelser i mave-tarmkanalen og kan forstyrre aktiviteten af forskellige lægemidler, der anvendes til behandling af hjerte-kar-sygdomme (for mere information, anbefaler vi at læse artiklen: Aloe in Herbal Medicine).
citronella
Til fremstilling af urtete af buddhistiske munke anvendes citronella i form af blade i urtete . Ud over de velkendte insektafvisende egenskaber, der tilskrives den essentielle olie indeholdt i den, tilskrives citrongræs også antiinflammatoriske, analgetiske, antispasmodiske, antiseptiske og beroligende egenskaber . Det er imidlertid pligt at påpege, at beroligende og smertestillende aktiviteter kun udøves, når der tages for store mængder (derfor ikke anbefalet) af æterisk olie. Under alle omstændigheder, for mere information om egenskaber og anvendelser af citrongræs, se den dedikerede artikel: Citronella i Herbal Medicine.
Bivirkninger
Citrongræs kan forårsage endda alvorlige allergiske reaktioner hos følsomme individer.
kornblomst
Sammensætningen af urtete af buddhistiske munke omfatter også blomster af cornflower, som tilskrives antiinflammatoriske og decongestant egenskaber . I virkeligheden tilskrives disse egenskaber destilleret vand fra planternes blomster, der anvendes eksternt mod betændelse i øjnene. Brugen af cornflower i urtete er på den anden side i dag ganske sjælden.
Grøn te
En væsentlig ingrediens til realisering af buddhistiske munkers urtete er grøn te, der anvendes i form af blade i en urtete .
Grøn te får antioxidantegenskaber (på grund af dets høje catechinindhold ) og slankende egenskaber, der tilskrives methylxanthiner (koffein eller thein, theobromin og theophyllin) indeholdt i planten. De mange undersøgelser, der er udført på methylxanthiner, har utvivlsomt bekræftet disse molekylers evne til at stimulere lipolyse og fremme vægttab, som er forbundet med milde diuretiske og anorektiske egenskaber . Ikke desto mindre er det vigtigt at understrege, at koncentrationen af disse stoffer i grøn te er ikke sådan, at de ovennævnte aktiviteter bliver mærkbare, endnu mere, hvis planten er taget i form af en urtete.
Indtagelsen af grøn te kunne imidlertid være nyttig i sammenhæng med en passende kost ledsaget af et godt niveau af fysisk aktivitet.
Bivirkninger og potentielle farmakologiske interaktioner
I almindelighed tolereres grøn te godt, men når den bruges i høje doser, kan det forårsage maveopstød og rastløshed. I betragtning af de aktive ingredienser, det indeholder, kan grøn te forstyrre aktiviteten hos mange lægemidler, såsom sedativer, antidepressiva, antiarytmika og hormonbaserede lægemidler (for mere detaljeret information om dette, se artiklen dedikeret: te i urtemedicin).
Tulsi
Tulsi - også kendt som hellig basilikum eller hellig basilikum - er en plante, der udbredes bredt af ayurvedisk medicin, som tilskrives hypoglykæmiske, antioxidante, antiinflammatoriske, antibakterielle, fordøjelses- og kardiotoniske egenskaber . De hypoglykæmiske egenskaber er faktisk blevet bekræftet i dyreforsøg.
Inden i buddhistiske munkers urtete anvendes plantens blade i en urtete. Det skal dog bemærkes, at - ligesom det der er blevet sagt for aloesaft - er tulsi også en valgfri ingrediens i fremstillingen af den pågældende drikke.
Aromatiske urter
Sammensætningen af urtete af buddhistiske munke indeholder også nogle aromatiske urter, såsom mynte og rosmarin, hvis blade anvendes.
Mint er tilskrevet spasmolytiske egenskaber i mave-tarmkanalen og luftveje, carminative, cholagogue, analgetiske og antibakterielle egenskaber, som er blevet bekræftet af forskellige undersøgelser udført på emnet. Denne plante kan dog forårsage bivirkninger såsom kvalme, svimmelhed og forværring af gastroøsofageal reflux. Desuden kan det forstyrre aktiviteten af calciumkanalblokerende stoffer (for mere information: Mint i Herbal Medicine).
Rosemary har derimod fordøjelseskanalen, koleretic, cholagogue og spasmolytiske egenskaber, som kan henføres til den essentielle olie indeholdt i dets blade (for mere information: Rosemary in Herbal Medicine).
forberedelse
Fremgangsmåde til fremstilling af infusion af buddhistiske munke
Urte af buddhistiske munke fremstilles af infusionsmetoden .
Det anbefales normalt at bruge en spiseskefuld af blandingen af urter til en kop vand, som omtrent svarer til ca. 4-5 g af blandingen til ca. 200 ml væske.
Efter kogning af den rigtige mængde vand skal den hældes over krydderurterne og lade den komme i mindst 10-15 minutter. Derefter skal urtet af de således forberedte buddhistiske munke filtreres og forbruges straks. Hvis det ønskes, er det muligt at sød drikke, men smagen er generelt behagelig og kræver ikke "korrektioner".
Anvendelsesmåde
Hvornår og hvordan man tager de herbalte af buddhistiske munke
Urte af buddhistiske munke skal fremstilles ved den ovenfor beskrevne infusionsmetode. Den sædvanlige anbefalede dosis er en kop to eller tre gange om dagen, mellem måltiderne.
For at sikre bevarelsen af urtens formodede egenskaber anbefales det generelt at tage drikken umiddelbart efter forberedelsen. Det kan dog også spises varmt eller koldt.
Effektivitet og grænser
Er te af buddhistiske munke effektive?
Svaret på dette spørgsmål er ikke enkelt. For at fortælle sandheden, at en urtete har en slankende virkning, ville ikke være helt korrekt, selvom videnskabelige undersøgelser har vist, at nogle af urterne indeholdt i det kunne vise sig nyttige i slankeprocesser (grøn te). På den anden side har urtetpræparatet forskellige grænser både hvad angår indholdet af aktive ingredienser og hvad angår en mulig terapeutisk eller lignende terapeutisk virkning.
Gennem forberedelsen af urtete af buddhistiske munke samt enhver anden form for urtete er det faktisk ikke muligt at vide præcis, hvilken og hvor mange aktive ingredienser der ekstraheres fra medicinske planter, og det er derfor ikke muligt at bestemme om indtagelsen af urtete kan føre til nogen form for effekt. I den henseende er de risici, der kan tages, i det væsentlige to: Overdreven ekstraktion af de aktive ingredienser eller - som det er mere almindeligt tilfældet - utilstrækkelig ekstraktion af det samme, med deraf følgende ineffektivitet.
På trods af at det er en noget fortyndet formulering og ikke særlig rig på aktive stoffer, synes buddhistiske munkers urtete at have diuretiske og rensende egenskaber, selv om de er temmelig milde. Dens forbrug kan derfor vise sig nyttigt med henblik på vægttab, forudsat at det foregår inden for rammerne af en passende diæt - etableret af professionelle og kvalificerede personer (diætist, diætist) baseret på hver patients behov - og støttes af et tilstrækkeligt fysisk aktivitetsniveau .
Derfor taber urtete af buddhistiske munke IKKE, men kan bruges som et naturligt middel adjuvans til et struktureret vægttabsprogram, der er struktureret, organiseret og behandlet på strengt personlig basis for hver patient af kvalificeret medicinsk og sundhedsmæssigt personale .
Bivirkninger
Kan de buddhistiske munke urtet forårsage bivirkninger?
På trods af at være et naturligt middel, kan de buddhistiske munks urte te forårsage adskillige bivirkninger, hvoraf de mest almindelige forekommer på gastrointestinalt niveau (kolik og diarré). Derudover skal vi tage hensyn til de bivirkninger, der kan skyldes forbruget af de enkelte lægemidler, der udgør urtete, samt tage hensyn til lægemiddelinteraktioner, der potentielt kan opstå mellem de aktive ingredienser indeholdt i urtete og urte aktive ingredienser i alle igangværende lægemiddelterapier.
Det er også sandt, at det ved fremstilling af urtete er usandsynligt at kunne udvinde store mængder af aktive stoffer fra urterne, men det betyder ikke, at de få aktive ingredienser, der ekstraheres, ikke kan blande virkningen af samtidig medicin. Af denne grund er det godt at spørge din læge om rådgivning, når det gælder igangværende lægemiddelbehandlinger, inden du tager de buddhistiske munkers urtete.
Kontraindikationer
Når man ikke tager de buddhistiske munkes urtete
Brug af urtete af buddhistiske munke er kontraindiceret i tilfælde af kendt allergi over for nogen af de urter, der er indeholdt i den. Desuden er urtet også kontraindiceret under graviditet, amning og hos børn.
