generalitet
Phytosteroler er molekyler, der ligner meget kolesterol, der naturligt findes i mange fødevarer af vegetabilsk oprindelse.
Klassisk giver en omnivorøs kost ca. 100-300 mg daglige fytosteroler, mængder der er bestemt til at vokse betydeligt i en vegetarisk eller vegansk kost.
Phytosterols kemiske natur og farmakokinetiske egenskaber påvirker stærkt dets biologiske og kliniske egenskaber.
Indikationer
Hvorfor anvendes phytosteroler? Hvad er de for?
De vigtigste kliniske anvendelser af phytosteroler henviser til det kardiovaskulære og metaboliske felt, takket være den markante hypokolesterolemiske aktivitet, der observeres.
Selvom virkningsmekanismen endnu ikke er blevet karakteriseret fuldt ud, forekommer phytosteroler at være effektive til at hæmme intestinal absorption af kost-cholesterol, hvilket også virker på den klassiske entero-hepatiske recirkulationsmekanisme.
På denne måde blev det observeret en øget udskillelse af cholesterol gennem fæces og følgelig en signifikant sænkning af blodkoncentrationerne.
Fordele og ejendom
Hvilke fordele har fytosterolerne vist i undersøgelserne?
Flere undersøgelser bekræfter fytosterols kardioprotektive og hypokolesterolemiske rolle.
En meget nylig gennemgang beskriver faktisk fytosterols evne til at reducere blodkoncentrationer af total cholesterol med så meget som 10% og LDL-kolesterol med 13% uden at ændre HDL-kolesterolets blodprofil.
Fytosterols store virkning understreges yderligere af USA's National Cholesterol Education Program, der anbefaler, for at kontrollere cholesterolemi, det daglige forbrug af ca. 2 g phytosteroler.
Den vigtige forbedringsaktivitet af phytosterolerne ville derfor resultere i en mærkbar hjertebeskyttende virkning.
Doser og anvendelsesmåde
Sådan bruger du phytosteroler
Klassisk kan phytosteroler findes i form af fedtsyreestere i forskellige funktionelle fødevarer, hvilket således beriger deres nutraceutiske egenskaber.
De samme phytosteroler kan imidlertid tages, ikke esterificeret, gennem kosttilskud i kapsler.
Den mest karakteriserede dosis for effektivitet og brugsikkerhed er den på 1-2 gram pr. Dag for den esterificerede form og på 1 dag gram for den ikke-esterificerede.
Bivirkninger
De vigtigste bivirkninger, der observeres efter anvendelsen af phytosteroltilskud, påvirker mave-tarmkanalen.
Dyspepsi, følelse af fylde, meteorisme, diarré og forstoppelse var de hyppigst observerede bivirkninger.
Kontraindikationer
Hvornår skal phytosteroler ikke anvendes?
Anvendelsen af phytosteroler er kontraindiceret i tilfælde af overfølsomhed overfor den aktive bestanddel eller til ekstraktionskilden, og i tilfælde af sjældne genetiske lidelser som sitosterolemi, der er ansvarlig for mulige hjerte-kar-repercussioner.
Farmakologiske interaktioner
Hvilke stoffer eller fødevarer kan ændre virkningen af phytosteroler?
Ifølge nylige beviser kunne anvendelsen af phytosteroltilskud forbedre lipidsænkende virkning af kolesterolsænkende lægemidler, såsom statiner.
I betragtning af den kemiske natur skal det desuden overvejes, at indtagelsen af phytosteroler kunne reducere intestinalabsorptionen af aktive ingredienser, såsom beta caroten, lycopen, vitamin E og generelt forstyrre absorptionen af liposopløselige aktive ingredienser.
Forholdsregler ved brug
Hvad skal du vide, før du tager phytosteroler?
Anvendelsen af phytosteroler bør undgås under graviditeten og i den efterfølgende amningstid.
