generalitet
Bindevævsmassage er en type massage, der er kendetegnet ved udførelse af manipulationsteknikker, der kan virke dybt i vævene.
Mere præcist, som man kan gætte fra sit meget navn, sigter bindevævsmassagen på at virke direkte på bindevævet gennem udførelse af manipulationer, der undertiden ikke kan være meget behagelige.
Ifølge dem, der udøver denne form for massage, tillader manipulationen af bindevævet ikke kun kontrast eller under alle omstændigheder lindre lidelser lokaliseret i behandlingsområdet, men kan også udøve refleksvirkninger på organer og væv, der ligger endnu mere dybt.
Ikke overraskende betragtes bindevævsmassage som en form for refleksbehandling, en bestemt type behandling, der involverer overfladisk stimulering af bestemte dele af kroppen for at opnå en gunstig "refleks" -virkning på dybe væv og organer, også på andre steder end den, hvor håndteringen finder sted.
På trods af nogle undersøgelser af effektiviteten af bindevævsmassage i modvirkning af visse typer af lidelser, er det ikke alle læger og fysioterapeuter enige om, at denne form for massage er virkelig effektiv. Derfor er debatten om dette stadig åben.
Hvad er det?
Hvad er Connective Massage?
Den bindevævsmassage er en form for massage, der indebærer at iværksætte særlige manipulationsteknikker, der sigter mod at nå og stimulere de dybere væv, hvilket faktisk er bindevævet. Formålet med bindevævsmassagen er at stimulere et bestemt område af kroppen for at opnå en gavnlig effekt både lokalt (hvis det er nødvendigt) og reflektion over viscerale funktioner eller organer, der ligger dybtgående, selv i steder fjernt fra det, hvor massage praktiseres.
Kort historie af Connective Massage
Bindevævsmassagen blev "opfundet" i 1929 af Elisabeth Dicke, en tysk fysioterapeut, hvis læger diagnosticerede kredsløbssygdomme i de nedre lemmer (arteriopati), så alvorlige, at de førte dem til at vurdere ideen om en mulig amputation. Tvunget til at sove på grund af denne tilstand begyndte Dicke at lide smerte og fortykkelse af huden i området med den store trochanter og sacrum. I et forsøg på at få hjælp, begyndte den tyske fysioterapeut at praktisere manuelle trækkraft på disse præcise områder uafhængigt. Med den daglige udførelse af denne selvmassage opnåede Dicke ikke kun en forbedring i form af smerte, men fandt også fordele i form af arteriel cirkulation, takket være, at de nedre lemmer begyndte at vise tegn på forbedring, indtil symptomatologien forsvandt .
På baggrund af de empiriske data, der hidrører fra Dicke's erfaring, studerede professor Veil og Kohlrausch og læge T. Leube den metode, der blev anvendt af den tyske fysioterapeut, og gav en neurofysiologisk forklaring.
lån
Når det er muligt at bruge Connective Massage
Bindevævsmassagen bruges både som en behandling mod forskellige typer ufuldkommenheder og som et middel mod sygdomme, der påvirker muskler og led.
I detaljer er bindevævsmassagen meget udbredt i det, der kan defineres som den hårde kamp mod cellulite, men manipulationsteknikkerne, som karakteriserer den, kan også bruges til at reducere andre typer af pletter, såsom strækmærker, skælvende hud og nogle gange ar .
Vidste du at ...
Ifølge dem, der praktiserer bindevævsmassage, synes det at være mere effektivt i nærværelse af cellulite i det avancerede stadium . Forbedringerne ville opnås ved at udføre afgørende og dybe manipulationer (traktioner) ved hovedsagelig at bruge tommelfingeren og pegefingeren. De "pinches", der gøres på denne måde, bør stimulere de betændte væv og fremme en reduktion i akkumuleringen af væsker, der er typiske for cellulite.
Naturligvis er bindevævsmassage IKKE i stand til at eliminere cellulite alene, men det kan være nyttigt i sammenhæng med en komplet behandling, der sigter mod at modvirke denne ufuldkommenhed (sund kost, fysisk aktivitet osv.).
Udover at forbedre det æstetiske aspekt anvendes bindevævsmassagen også i tilfælde af:
- Forskellige typer af smerter (kronisk smerte, lændesmerter osv.);
- Reduceret fælles mobilitet (skyldes for eksempel kronisk smerte, traume osv.);
- Kontrakter, stivhed og / eller muskelspænding ;
- Forstyrrelser relateret til antagelsen om forkert stilling
- Symptomer som følge af bindevævssygdomme .
Endvidere anvendes bindevævsmassage undertiden også i forbindelse med rehabilitering fra sportsskader, gentagne traumer eller andre skader.
Bemærk venligst
I tilstedeværelsen af muskelsygdomme, led- eller bindeforstyrrelser og sygdomme er medicinsk intervention absolut nødvendig . Faktisk, selv om denne massage teknik synes at være i stand til at give patienten relief fra visse sygdomme af denne type, må bindevævsmassagen under ingen omstændigheder betragtes som en kur mod enhver form for sygdom eller lidelse, men snarere som en behandling, som, nogle gange kan det være effektivt at lindre symptomerne.
Derfor, hvis du lider af bestemte patologier eller lidelser, skal du bede om din læge rådgivning, før du gennemgår en bindevævsmassage .
Forventede fordele
Hvilke fordele skal bindevævsmassage medbringe?
De forventede fordele ved en bindevævsmassage afhænger i høj grad af den type ufuldkommenhed eller lidelse, som du ønsker at modvirke eller på anden måde afhjælpe. Ifølge advokaterne om effektiviteten af denne form for massage og under hensyntagen til de lidelser, der kan behandles / lindres ved udførelsen, skal det imidlertid være i stand til:
- Udøve en afslappende handling på musklerne, modvirke stivhed, spændinger og kontrakturer;
- Giver lindring af smerter af forskellig art (muskel, ledd osv.);
- Fremme og øge fælles mobilitet
- Bidrage til at forbedre kropsholdning
- Forøg blodcirkulationen i vævene
- Fremme reduktion af stress .
Bemærk venligst
Som tidligere nævnt er ikke alle læger og fysioterapeuter enige om effektiviteten og de potentielle fordele, der opnås ved at udføre en bindevævsmassage. På trods af dette er der flere personer, der efter at have undergået sådanne behandlinger, har fundet positive virkninger. Det er imidlertid vigtigt at påpege, at bindevævsmassage ikke altid er i stand til at frembringe gavnlige virkninger, da hver enkelt person kan reagere forskelligt på manipulationsteknikkerne, som karakteriserer ham. I denne henseende gentages vigtigheden af lægens forebyggende rådgivning under tilstedeværelse af særlige forhold.
Sådan praktiseres
Hvordan man laver en bindevævsmassage?
Den bindevævsmassage bør kun udføres af professionelle massører og fysioterapeuter, der er grundigt bekendt med manipulationsteknikkerne, der karakteriserer den og opererer i seriøse og kvalificerede faciliteter.
I modsætning til mange andre typer massage gør bindevævet ikke brug af cremer eller olier af nogen art.
Manipulationen udføres ikke ved hjælp af hele hånden, men kun fingrene og / eller knoglerne . I nogle tilfælde kan du også bruge underarme eller endda albuer.
De udførte manøvrer kan variere afhængigt af den forstyrrelse, der skal behandles, herunder:
- Hudmanøvre : Udført med brug af indeks, midter- og ringfinger, består i at gribe huden med fingrene over og udøve en trækkraft.
- Manøvrering af bandet : Det er en manipulation, der forårsager en "skære" følelse af huden.
- Aftagelsesmanøvre : indebærer at udføre en trækkraft i huden ved hjælp af indekset og tommelfingeren.
Hvor længe varer en bindevævsmassage?
I almindelighed varer en bindevævsmassage cirka 50 til 60 minutter . Antallet af sessioner, som man skal undergå, afhænger derimod meget af den type lidelse, man ønsker at behandle / lindre, og den måde, hvorpå individet reagerer på manipulationer.
Bivirkninger
Kan den forbundne massage forårsage bivirkninger?
Ofte udføres bindevævsmassagen på smertefulde og betændte områder. På grund af dette kan det være smertefuldt både under og efter sessionen. Smerter kan derfor overvejes i en vis forstand som en kendt og forventet sekundær effekt. Men hvis det er særlig intens og / eller hvis det ikke løser sig selv, bliver høring af lægen nødvendig.
Kontraindikationer
Hvad er kontraindikationerne til udførelsen af bindevævsmassagen?
På grund af dets specificitet og dens udførelsesmetode kan bindevævsmassagen ikke praktiseres på nogen individ og i enhver situation, men har forskellige kontraindikationer. I detaljer skal denne form for massage ikke praktiseres:
- Su skadet hud;
- I tilfælde af infektioner og / eller hudbetændelse;
- I tilstedeværelse af hæmatomer;
- I tilfælde af nylige brud
- Hos mennesker med tendens til blodpropper
- Hos patienter med kræft, umiddelbart efter at have modtaget kemoterapi eller anticancer radioterapi;
- I overensstemmelse med abdominal brok.
Endelig husk at patienter, der lider af hjerte-kar-sygdomme og gravide, skal kontakte lægen før de får bindevævsmassage.
